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高血压中医健康知识讲座

饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

高血压日宣传活动可以有健康知识讲座、设计 ... 宣传海报、组织在线问答和讨论活动等等。健康知识讲座 介绍高血压的定义、常见病因和发病机制，让公众了解高血压的基本知识。解释高血压对身体健康的危害，包括心脑血管疾病、肾脏损伤等，并强调预防的重要性。

陈金柱中医讲座，汇集了陈金柱老师多年在社会团体和电视台的中医养生讲座。陈金柱老师用通俗易懂、诙谐幽默的方式，让深奥的中医知识变得简单易懂。针对糖尿病、高血压、妇科疾病、儿童疾病、老年疾病等各种疾病，他深入浅出地讲解，使得这些知识易于理解和掌握。

中医养生：介绍中医的养生 ... ，包括饮食调理、运动保健、心理调节等。 中医常见疾病的防治：介绍中医对一些常见疾病的防治方案，如感冒、高血压、糖尿病、失眠等。 中医与现代医学的结合：介绍中医与现代医学的结合方式及优势。

关于国医伴你行的具体内容,它是讲哪些方面的?

关于“国医伴你行”的具体内容，它主要涵盖了中医健康、食疗养生、疾病预防与治疗等多个方面。以下是对其具体内容的一些归纳：中医健康讲座与互动 “国医伴你行”经常组织中医健康讲座，邀请知名中医专家或学者为公众讲解中医养生知识、疾病预防与治疗等内容。

“国医伴你行”是一个结合互联网和传统中医药的远程诊疗栏目。简单来说，它让看病变得更方便，不用再纠结选中医还是西医，因为这里有全国知名的中西医结合专家为大家提供专业建议。“国医伴你行”这个项目的发起人是郝院长，他是郝氏中医第五代传承人，也是国医大师李佃贵的徒弟。

对于老年人，国医伴你行强调个性化养生原则，即通过辨认不同体质进行不同方式的中医药养生。节目中系统讲解了五维体质辨识教观众识别九种体质类型，并讲解了相应的养生思路和一些具体的养生 ... ，为老年人科学养生提供了很好的思路。

国医伴你行是一个远程诊疗栏目，并邀请了五疗堂郝聪明——全国知名中西蒙医结合专家、郝氏中医第五代传承人、国医大师李佃贵的弟子，共同为用户提供专业的健康服务。

中医入门100讲内容简介

《中医入门100讲》是一本将中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学四大核心内容融为一体，采用讲座形式编撰的综合性著作。全书共分上下两编，上编详细阐述了中医的基本理论与诊断 ... ，下编则深入介绍了中医常用药物与处方，覆盖了中医基础领域的全面知识。本书旨在为中医初学者和爱好者提供系统、深入的学习资源，同时也适合作为非中医专业学生学习中医的教材与参考资料。

第一本推荐是秦伯未先生的《中医入门》。该书以简洁明了的方式，精炼概括了中医学的基础知识，让读者能快速掌握中医学的大体框架。秦先生在编写时更注重临床思维，这对快速把握中医的思路与 ... 非常有帮助。然而，该书过于凝练，一些概念和专业术语并未详细解释，初学者可能难以理解。

这本精心编撰的书籍，汇集了古今文献和编者丰富的用药经验，精选了临床常用的100种中药，旨在为读者提供详尽的中药知识。每一味中药都有其独特的介绍，包括处方名称、来源、药性、功效、使用 ... 和剂量、注意事项、经典验方、临床应用案例以及现代实验研究等全方位内容。

不出力，但是本身并不虚，那抽它是没问题的。但如果这匹马瘦骨嶙峋，很虚弱；你还是不顾一切，使劲抽的话，它确实能再跑几步，但接下来，就更虚了呀。所以， 肝郁的时候，也不应该过分强调去行气，或者说泻气 。以上内容，摘自《 无疾学社精品课·中医入门100讲 》。

《中医入门》推荐理由：本书由中医权威秦伯未所著，内容经典且简练，仅100多页，非常适合初学者快速、系统地了解中医知识体系。秦老在书中避免了个人主观理解，确保了知识的客观性和准确性，是中医初学者入门的不二之选。

幼儿园中医知识讲座内容

1、常老师提到幼儿园中医药启蒙教育的三个目标，给我指引了方向：了解粗浅的中医药思想和知识，包括：“治未病”“大医精诚”思想、常见的中药及其医疗器具和 ... 、作用，感受中医的特点。

2、与其他领域融合——如养蚕活动中 ... 桑叶茶， ... 小药包、小纸盒；设计自己幼儿园专属的小包装；结合三八节，自己设计包装蒲公英茶送给妈妈。

3、在后疫情时代，家长群体面临着新的挑战与机遇，如何实现更好的成长，以更成熟的方式推动孩子的健康成长，成为了一个值得深入探讨的话题。果雪儿中医幼儿园家庭教育家长讲座课堂为此提供了宝贵的见解。认识你自己 在漫长的宅家战疫期间，家长群体有了更多时间反思自身的角色与责任。

4、“儿童健康开学第一课”讲座活动内容根据不同年龄段和地区有所差异，具体如下：幼儿园篇学龄前儿童健康检查和生长发育监测：通过定期健康检查，评估儿童身体发育状况，包括身高、体重、头围等指标，及时发现生长发育异常，为家长提供科学喂养和护理建议。

5、健康知识一：爱护我们的牙齿 牙齿对一个人的作用不言而喻，尤其是对幼儿来说，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足够的营养来帮助孩子成长。但是，幼儿时期也是最容易出现蛀牙的时候，所以这个时期保护牙齿非常重要。

6、幼儿园讲座主题多种多样，主要包括以下几个方面：幼儿教育和心理发展讲座 此类讲座通常会探讨幼儿的认知、情感和社会性发展等方面的知识。讲座内容可能涵盖幼儿教育的理念、 ... 和技巧，以及幼儿心理发展的特点和规律。

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